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2013年6月19日 (水)

平成25年度梅雨を吹き飛ばそう!さっぱりメニュー♪

今年は空梅雨など言われ、梅雨入りした途端に雨が降らない日が続いていましたがようやく最近梅雨らしく(?)雨が降り始めてきましたねsprinkle
じめじめとした時期ですが、室内で楽しめる趣味をしたり美味しい食事を自宅で作ってこの時期を楽しんでいただきたいと思いますhappy01夏はもうすぐですよshine

さて、本日御紹介するのはこんなじめじめとした時期にぴったりなさっぱりとしていて野菜もたくさんとれてヘルシーな献立です。

*常食常菜*(職員食も同じ)

御飯H256
蒸し鶏の梅肉ソースがけ
ミックスサラダ
トマたまスープ
あじさいゼリー

エネルギー:490kcal
タンパク質:25.9g
脂質  :16.3g
塩分  :3g

H256syu

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